hi，大家晚上好。昨天聊的是身体健康和中医，今天给大家写一个关于健身的故事。这家伙也许是我身边最强壮的中国人，来自温州的老谢。

.....本来要放他瘦瘦的照片。。。可惜他今天晚上好像也喝挂了。。。me too。。。他瘦小的照片明天补吧。。。。下面文字继续。

当然不是这张。。。这张是他瘦小时候的样子

很多时候，温州人在我们心里是瘦瘦小小的南方人。而老谢在很他很瘦小的时候就决心把自己练的强壮，所有时间都扑在了锻炼身体上面，终于把瘦瘦小小的自己练成了大壮。。。还获得了04年全国健美锦标赛健身先生A组冠军。

05年全国健美锦标赛健身先生B组亚军 最佳型体奖 等极高的荣誉。

老谢成为大壮的这些时间，还成为了国内很多一线明星的私人教练。但他并没有停下追求的脚步，他想跑马拉松~~~大家印象中跑马拉松的人都是耐力很好，并且体重比较轻的。很少看见这样肌肉强壮的人跑，因为肌肉的重量太重了，跑马拉松反而成了负担，但老谢就是不信邪，开始疯狂训练自己的耐力和体能。成功的跑下第一个马拉松后一发不可收拾，这些年跑了几十个马拉松，甚至还跑下了很多百公里超级马拉松。。。我真是服！

前几年，他又做了让人感觉惊讶的事，诚心用短时间把自己吃胖30斤，然后用3个月的训练又训练回原形。。。天呐，对于一直要减肥的我。这事太刺激我了。

这。。。。是一个人嘛。。。

三年前我开始疯狂运动，有幸通过朋友认识了老谢，被他身上这样的精神所感染。健身也好，徒步也罢，登山也是，和创业的精神层面都有点像。最疯狂，最偏执的那个往往走的很远。。。偏执到一定程度，其实和神经病也只有一部之遥，很多人看不懂。有幸一段时间老谢带着我们几个朋友每周六锻炼一段。我是练的最差的那个。。。

他06年创办了壹季体育，用他的训练方法帮助了无数人挑战了马拉松，甚至百公里，300公里跑。。。和我说我要坚持和他练一段，全马一点问题都没有。。。（我跑过一次半马。。。）但我有时一方面忙，一方面其实也是懒。哪天要痛下决心和他学习。跑一次全马。

老谢的故事还在继续，他还在帮助无数人提高体能，全国也开了几十家壹季体能训练中心。获得了资本市场的巨大认可。而且你和他接触，你会发现这家伙还是如此的低调，发自内心的热爱健身这项事业。今天和朋友聊健身，突然想起他，于是写了他：）我认为他也是一位追求极致精神的人，他的生活诠释了一句话：男人不就该对自己狠一点嘛写完这篇，突然想做100个俯卧撑去。。。